Constellation familiale systémique

Explorez autrement les schémas, les liens et les situations qui traversent votre histoire familiale grâce aux constellations familiales systémiques. Un espace d’accompagnement pour mieux comprendre ce qui se joue et avancer avec davantage de clarté.

La constellation familiale systémique en ligne est une approche profonde et bienveillante pour explorer les schémas répétitifs, interroger sa place et porter un regard différent sur certaines situations de son histoire.

Et si certaines choses que vous vivez aujourd’hui avaient un lien avec votre histoire familiale ?

Dans une famille, nous héritons d’une histoire, d’une éducation, de liens et parfois de blessures ou de non-dits.

Il arrive aussi que certaines situations semblent se répéter : des relations difficiles, des conflits, des séparations, une difficulté à trouver sa place ou simplement l’impression de reproduire quelque chose sans vraiment comprendre pourquoi.

La constellation familiale systémique en ligne est une méthode d’accompagnement qui permet de regarder son histoire familiale autrement.

Concrètement, la constellation familiale systémique en ligne

Qu’est-ce que c’est ?

Pendant une séance, nous partons d’une situation que vous vivez aujourd’hui et que vous souhaitez mieux comprendre.

Nous allons regarder ensemble les personnes et les événements importants de votre histoire familiale afin d’explorer les liens qui peuvent exister entre cette histoire et ce que vous vivez actuellement.

L’objectif n’est pas de chercher un coupable dans votre famille.

Il est de vous aider à voir certaines choses différemment, à mieux comprendre votre place et à mettre de la conscience sur ce qui peut se répéter d’une génération à l’autre.

Non, ce n’est pas de la magie

Le mot « constellation » peut intriguer lorsque l’on découvre cette pratique.

Il ne s’agit pourtant ni de magie, ni de voyance, ni d’une pratique religieuse.

Vous n’avez pas besoin d’adhérer à une croyance particulière pour faire une constellation familiale.

C’est une méthode d’accompagnement qui utilise la représentation de votre système familial pour vous permettre d’observer autrement une situation.

Vous restez libre de ce que vous ressentez, de ce que vous comprenez et de ce que vous souhaitez en faire.

Comment se passe une constellation familiale en ligne ?

Chez AMEJA, les constellations familiales systémiques sont proposées exclusivement en ligne, en visioconférence et en séance individuelle.

Vous êtes donc chez vous, dans un endroit calme où vous pouvez vous sentir à l’aise et parler librement.

Nous commençons par la situation qui vous amène. Je vous accompagne ensuite progressivement dans la séance, sans avoir besoin de connaître toute votre histoire familiale à l’avance.

Aucune connaissance des constellations familiales n’est nécessaire.

Vous pouvez venir simplement avec cette sensation : « Il y a quelque chose que je ne comprends pas dans mon histoire ou dans ce que je vis aujourd’hui. »

C’est déjà un point de départ.

Une séance individuelle de constellation familiale et systémique se déroule ainsi :

Entretien initial

La séance débute par un échange avec vous, où vous exposez la situation que vous souhaitez explorer : relations familiales, schémas répétitifs, blocages émotionnels ou difficultés personnelles. Je pose des questions pour mieux comprendre votre situation.

Mise en place de la constellation

Pendant la séance, j’utilise exclusivement des figurines pour représenter les membres de votre famille ou les éléments liés à la situation que vous souhaitez explorer. En visio, c’est également moi qui place et déplace les figurines à partir de vos indications et de ce que vous exprimez au fil de la séance. Vous n’avez pas besoin de matériel chez vous.

INTERVENTIONS ET MISE EN MOUVEMENT

J’ajuste les positions des figurines et peux proposer des phrases ou des gestes symboliques, toujours en lien avec ce qui émerge pendant la séance, afin d’explorer la situation sous un autre angle.

Exploration et ressenti

Je vous guide pour observer les dynamiques entre les figurines. À mesure que vous partagez vos impressions et vos émotions, nous explorons ensemble les schémas qui peuvent émerger et les liens possibles avec votre histoire familiale.

Clôture

La séance se termine par une phase d’intégration, pour revenir sur ce qui a émergé, les prises de conscience éventuelles et ce que vous retenez de la séance.

Regarder autrement ce qui se joue pour pouvoir avancer

FAQ sur la constellation familiale

Qu’est-ce qu’une constellation familiale systémique ?

La constellation familiale systémique est une méthode d’accompagnement qui permet d’observer autrement une situation personnelle ou familiale. Elle s’intéresse notamment aux liens entre les membres d’une famille, aux places de chacun et à certains schémas qui peuvent se répéter au fil des générations.

Comment se déroule une constellation familiale en ligne ?

Chez AMEJA, la séance est individuelle et se déroule 100 % en ligne. Nous partons d’une situation que vous souhaitez mieux comprendre, puis je vous guide progressivement tout au long de la séance. Vous avez simplement besoin d’être dans un endroit calme où vous pouvez parler librement.

Est-ce une pratique religieuse ou spirituelle ?

Non. Une constellation familiale n’est ni une pratique religieuse, ni de la magie, ni de la voyance. Il n’est pas nécessaire d’adhérer à une religion ou à une croyance particulière pour participer à une séance.

Faut-il connaître toute son histoire familiale ?

Non. Vous n’avez pas besoin de connaître tout votre arbre généalogique ni tous les événements vécus par votre famille. Nous travaillons à partir des éléments que vous connaissez et surtout de la situation qui vous amène aujourd’hui.

Pourquoi faire une constellation familiale ?

On peut choisir de faire une constellation lorsqu’une situation semble se répéter, lorsqu’une relation familiale est difficile, lorsqu’on a du mal à trouver sa place ou simplement lorsqu’on souhaite porter un autre regard sur son histoire familiale. La constellation ne donne pas une vérité absolue sur votre famille : elle ouvre un espace d’exploration et de compréhension.

Comment aide-t-elle à libérer les blocages ?

Elle identifie les origines profondes des blocages, comme les traumatismes ou schémas répétitifs en les reconstituant dans un cadre sécurisé. Cette approche favorise la libération des tensions et apporte une meilleure compréhension, permettant de retrouver équilibre et sérénité.